понедельник, 30 апреля 2012 г.

Сонная страничка похудального проекта

Ну вот и наступила 6я неделя....продолжаю участвовать и прекрасно себя чувствую!!!
Эта страница посвящена такому очень важному аспекту здорового образа жизни как СОН....
Признаюсь...я с трудом, но привыкла вставать в 6 утра и гулять к морю...сравнительно легко отказалась от сладкого и мучного.....совершенно запросто хожу на тренировки и с удовольствием выкладываюсь там на все 100%......НО у меня так НИ РАЗУ не получилось лечь спать хотя-бы в 11 вечера!!!! А для нормального самочуствия и как следствие - похудения надо высыпаться - то есть спать 7-8 часов....
На этой неделе я твердо намерена исправить эту ситуацию!!!!!

Этот пост опубликован по таймеру, а делала страничку и писала его я в воскресенье, так как вечером я с Артемкой уехала в Кисловодск!!! Там я конечно не смогу ходить на фитнес, но наконец-то я смогу поспааааать!!!!
Страничка получилась очень простая потому, что: рабочий день+сборы+кутерьма с поручениями остающимся....но между тем...в ней я попробовала две новые для себя техники: штам обыкновенным перышком и натирка надписи с помощью клея - я в восторге!!!
На весах видны цифорки - 61,3 - следовательно, за недельку я на 600 гр стала легче !!!
На часиках стрелочки показывают время, когда надо ложиться спать....
Желаю всем хорошенько отдохнуть на праздниках......и......
СПОКОЙНОЙ НОЧИ!!!!!

2 комментария: