Заключительный разворот похудального проекта

С этим разворотом у меня творился просто какой-то караул!!! Меня подводило все...фантазия, фотоаппарат,  принтер,  и в конце-концов интернет.....так сложно мне ни одна из предыдущих страничек не давалась....спасибо Лена дала небольшую отсрочку, а то бы я точно вылетела из участниц....было бы так обиииидно....
Но, что есть то есть:

Второе дыхание на похудальном проекте

Осталась всего одна неделя проекта "Худеем ВМЕСТЕ" с Леной Виноградовой.  Признаться...процесс похудения утратил свою новизну и все труднее и труднее вставать на прогулки по утрам...или отказаться от вкусняшки вечером...НО ко мне пришло ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ когда я встала утром на весы и увидела свою заветную циферку: 60...и не важно, что что-то еще было после запятой!!!! За проект я уже сбросила запланированные 3 кг, и даже немного больше....И тут в голову закрались крамольные мысли.....а смогу ли я "перевалить" мой предел мечтаний и сбросить еще чуть чуть???? Поэтому настрой на последнюю неделю самый боевой! Финиш уже не за горизонтом)))

Бодрости и оптимизма всем, кто худеет вместе со мной!

Презент на скорую руку..

Очень часто так бывает, что вдруг надо сообразить какой ни будь перезент хорошему человечку....и тут на помощь приходят замечательные девчонки со своими идеями и заданиями....вот и сейчас хочу сказать спасибо:
 - Наше Хобби Мыльная история   До 30.05

- Smart-arts Пакет со шнуровкой До 28.05

- Sweet  Рецепт До 15.06
- Океан идей Цветочная палитра До 25.05
 Воспользовавшись этими идеями и подсказками у меня получился маленький пакетик для мыльца ручной работы

Вид на пакетик сбоку, так что бы было видно шнуровку:

Мелочь....а приятно))))

В задании "Мыльная история" надо было вдохновиться формой, цветом - розовый и фиолетовый (или сиреневый) или ароматом.
.....меня очень впечатлили изумительные формочки для мыла, которые были в блоге с заданием:

У меня как-то было персиково-клубничное мыло....мммм какое оно было чудесное.....мне так и хотелось его .....лизнуть)))) наверное именно оно и вдохновило меня подсознательно  на этот пакетик))
Кстати, это не просто задание, а первый этап проекта который посвящен разным видам рукоделия! Первый этап называется  - Мыльная история, а его спонсор интернет-магазин товаров для мыла ручной работы Soapchik

Так что похоже я ввязалась в еще один проект, чему очень рада!

Научный подход...

Всем огромнейший привет!!!!
Как я соскучилась по Вам......, по блогу.....по скрапу...
Я уезжала на все майские в Кисловодск с Артемкой....10 дней блаженства - сладкого воздуха....полезного нарзана и ласкового солнышка ))) Так как добиралась сама, и поездом, то не могла набрать с собой всякого рукодельного барахла.....а пяльца с ниточками в дорожную сумку поместились....так, что я там с упоением каждый день на прогулках в сказочном парке вышивала....вышивала...вышивала....и как и собиралась по ночам спала-спала-спала....
А еще, как выяснилось позже, я оказывается ЕЛА, хотя там мне так не казалось....по возвращению я тут же  встала на весы и расстроилась....они показали 61,9....то есть +600 гр...но то ли огромное количество работы, которая скопилась, а потом навалилась на меня...то ли мой обычный "бешеный" режим дня ....к воскресенью я уже немножко скинула: 61,7...ну и что, что всего 200 гр.....главное - тенденция!!!!!! Именно эту тенденцию я и хотела отразить в страничке:

Часы мне напоминают как быстро убегает время....до конца проекта осталось всего-ничего...По данным моего веса я построила график в Excel и используя линию тренда с полиномиальной аппроксимацией (n=6) построила прогноз своего веса на конец следующей недели )))) На графике он отмечен пуговкой)......Так как достоверность аппроксимации составляет 0,9839....то можно утверждать, что вес у меня должен быть примерно 60,5 кг
Вот интересно будет проверить!!!!!

Сонная страничка похудального проекта

Ну вот и наступила 6я неделя....продолжаю участвовать и прекрасно себя чувствую!!!
Эта страница посвящена такому очень важному аспекту здорового образа жизни как СОН....
Признаюсь...я с трудом, но привыкла вставать в 6 утра и гулять к морю...сравнительно легко отказалась от сладкого и мучного.....совершенно запросто хожу на тренировки и с удовольствием выкладываюсь там на все 100%......НО у меня так НИ РАЗУ не получилось лечь спать хотя-бы в 11 вечера!!!! А для нормального самочуствия и как следствие - похудения надо высыпаться - то есть спать 7-8 часов....
На этой неделе я твердо намерена исправить эту ситуацию!!!!!

Этот пост опубликован по таймеру, а делала страничку и писала его я в воскресенье, так как вечером я с Артемкой уехала в Кисловодск!!! Там я конечно не смогу ходить на фитнес, но наконец-то я смогу поспааааать!!!!

Страничка получилась очень простая потому, что: рабочий день+сборы+кутерьма с поручениями остающимся....но между тем...в ней я попробовала две новые для себя техники: штам обыкновенным перышком и натирка надписи с помощью клея - я в восторге!!!

На весах видны цифорки - 61,3 - следовательно, за недельку я на 600 гр стала легче !!!

На часиках стрелочки показывают время, когда надо ложиться спать....

Желаю всем хорошенько отдохнуть на праздниках......и......

СПОКОЙНОЙ НОЧИ!!!!!

5 неделя "Похудального проекта"

Всем привет! А я к вам с новой страничкой в моем арт журнале, который я делаю в рамках проекта Лены Виноградовой "Худеем вместе"..

Так получилось...что каждая моя страничка артжурнала посвящена какому-либо аспекту моего похудения....прогулки...фреш...еда...спорт...А эту я посвящяю "химии" - точнее одному препарату, который (как я думаю) помогает мне худеть...Это L-карнитин.

 

Подозреваю, что сейчас многие начнут кидаться в меня тапками....я сама крайне негативно отношусь ко всяким пилюлям и НИКОГДА не пила похудальные чаи, коктейли и прочую лабуду...Но прежде чем принимать карнитин я хорошенько про него все почитала, и решила, что для меня это приемлемо. Кому интересно поищите в сети..информации масса. Я его пью только перед тренировкой...и действительно тренировки проходят "на ура". И все-таки прием карнитина я считаю не таким важным аспектом как образ жизни, спорт и питание...наверное поэтому у меня получился не разворот...а просто страничка)))

О результатах: за неделю скинула 1кг с хвостиком в 100гр....а за пять недель проекта ушло 2,7!!!

Я очень довольна, что вес уходит плавно и медленно, так как считаю это правильным...а заветная циферка в 60 кг все ближе и ближе!

Всем спасибо за поддержку и успеха тем,  кто худеет вместе со мной!!

Похудальный разворот ПроСпОрт

Всем привет!!!

Продолжается моя похудальная эпопея вместе с Леной Виноградовой и многими другими скраппершами-затейницами)))) Уже 4 недели позади! Результатами я довольна, но о них чуть позже. Новый мой разворот посвящен СПОРТУ...я никогда в жизни не занималась настоящим спортом, но всегда была где-то рядышком....в школе я ходила в хореографический ансамбль, в котором все было построено на классическом танце - станок, экзерсизы...и все такое....в институте я занималась пулевой стрельбой (пистолет) - тот еще спорт конечно)))) На последних курсах увлеклась фитнесом...тогда это еще называли аэробикой.....и с тех пор постоянно ( с перерывами на роды - кормление и.т.п.) занимаюсь. Сам фитнес подразумевает довольно много различных направлений....я на левой страничке разворота перечислила те, которыми мне доводилось заниматься...причем перечислены они в порядке убывания моей к ним симпати...симпатия - не просто нравится-не нравится.....а в плане их эффективности для меня....Сейчас я хожу к тренеру, которая активно мешает первые 5 из списка...и очень довольна....

 В разные периоды помимо фитнеса я еще бегала на стадионе, плавала с ластами и крутила педали на велотренажоре......но именно для меня это все оказалось менее интересно и эффективно

Теперь о результатах: судя по ним скинуто всего 400 грамм....НО! Я обычно взвешиваюсь в воскресенье утром....а тут из-за пасхи...ночного безсонья и предстоящего застолья я забыла взвеситься......и взвесилась только вечером - ПОСЛЕ того как налопалась куличей и разных других вкусностей ( я впервые за эти 4 недели сделала себе поблажку)

Так что, я смею надеяться, что реально я скинула по-больше...и надеюсь увидеть это на весах в следующее воскресенье)))
Спасибо всем, кто заглядывает и поддерживает меня!!!

И с ПРАЗДНИКОМ СВЕТЛОЙ ПАСХИ!!!!!!

 

Похудальный проект - разворот про ЕДУ

Всем привет! Я с новым разворотом в артжурнале по проекту "Худеем вместе"
Этот разворот посвящен еде, или точнее неедению...то есть питанию ))))
Я сейчас нахожусь под впечатлением от прочитанной книги Алексея Ковалькова, поэтому все мои представления о правильном питании и о его организации навеяны им. Информации море, все теснилось в голове и выливалось на Артстраницы странным образом, хотелось для себя выписать по больше его советов,  поэтому у меня получилось не 1 а 1,5 разворота)))
Кроме всего прочего неожиданно в картридже принтера закончились чернила, и фото на весах распечаталось ЧБ и в ужасном качестве...Странички клеились и переклеивались...как-то со скрипом мне давался этот разворот....сбросить 1 кг веса было куда проще))))
В общем в какой то момент я просто решила остановиться.

 Дальше странички по ближе...

Второй разворот в "Похудейном проекте"

Продолжается моя похудальная эпопея)))
Этот разворот посвящен моим любимым фрешам! На 8 марта любимый муж подарил мне замечательную соковыжималку (она на второй страничке в правом нижнем уголке). Теперь я и дочка каждое утро сразу после сна выпиваем по стаканчику разнообразных фрешей. (Мужчины моей семьи почему-то категорически отказались от этого нектара бодрости.....ну и ладно - нам больше достается))))

Худеем вместе с Леной....

Широко известная в наших скраповских кругах мастерица художница Елена VINOGRADO08 затеяла очень нужный проект - в её интерпретации "блуд" а именно "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ"

Продолжительность мероприятия - до 1 июня, т.е. всего 10 десять недель и 10 страничек!

ПРИЗ - среди тех, кто не пропустит ни одного понедельника и похудеет минимум на 3 кг, будует разыгрываться приз - страничку с его фотографией, ну или с любой другой, какую он пришлет. 

Я хоть и узнала о проекте довольно поздно, но очень загорелась участвовать...так как и сама решила похудеть и подтянуться к лету....а тут еще есть возможность попрактиковаться, давно мне хотелось что-то для себя в стиле Арт Журнала сделать...и кроме того - шанс получить страничку от самой Елены!!!!

Мой первый разворот:

Арт журнал - шаг 10 - но не последний!!!

Увы на этой десятой страничке проект СтудииСкрапбукинг заканчивается (((( Я ужасно рада и горда собой, что дошла до конца!!! НО у меня осталось еще два месяца! Так что мой личный проект обязательно продолжится!
Моя десятая страничка посвящена нынешму месяцу - Октябрю....и моей Маме...
Я использовала ее фотографию в юности....и мне настолько понравился и "лег на мой октябрь" МК Ани, что я практически повторила ее страничку....с минимальными отклонениями....

Арт журнал -шаг 9

Наконец-то я собралась с силами и сделала 9-ю страничку моего Арт-календарика...
Сам МК от Ани Мирро находится ТУТ, требовалось использовать дырокольности...
 
Ну вот такой у меня получился Май:

Участвую в задании от Скрап-Инфо Дыроколы

Арт журнал - шаг 8

Вот и настала очередь восьмой странички Арт Календарика...Получилась она у меня яркой и веселой .... потому что Лето!!! потому что Дети!!!
Делала ее по вот этому МК StudioScrapbooking...жаль, что страничек будет всего 10 ((( но ничего! Участие в этом проекте мне дало колосальный опыт и множество своих собственных идей! Так что календарик закончу обязательно....А пока Июнь:

 По заданию требовалось для штампинга использовать игрушки - а у меня их полно! - вся детская завалена!!! Я использовала: колёсико от самолета, детальку конструктора Lego, подставочку под киндерсюрпризную фею Винкс, птиугольник из детского развивающего набора и Пазлы! - они мне больше всего понравились, тем более так подошли к фотографии - на ней видно, что пол в детской, где была сделана фотография,  у нас застелен линолиумом с рисунком пазлы )))

Арт журнал - шаг 7

Что-то я расслабилась...вернувшись из отпуска....бродила по блогам...размышляла...и вдруг до меня дошло, что до окончания срока по 7 страничке арт журнала осталось 3 дня!!!!!
Я себя собрала .....и сделала Март. (Мой Арт-календарик увеличился еще на один месяц)

Страничку делала по ЭТОМУ мастерклассу от studioscrapbooking . Конечно пришлось повозиться....така как я "плясала от фотографии"...то угадать с фоном получилось ни с первого...ни с третьего...а с пятого раза ))) В целом я довольна...я обожаю эту Леруськину фотографию..  тем более, что она родилась именно в марте...в последний денек -31го....и у меня вроде бы получилось все подобрать...

Еще хочу с этой страничкой поучаствовать в 1ом задании августа - Фантазируем с фотографией журнала СкрапИнфо. Впервые решилась на использование швейной машинки....маминой...теперь себе хочууууууу

Арт журнал - шаг 6

Я непременно должна была до отъезда сделать следующую страничку Арт журнала!!!
 В Июльскую жару самое уместное делать -ФЕВРАЛЬ!

Делала страничку по МК проекта от Studio Skrapbooking
Заголовок и фотку подобрала давно, а увидев МК - сразу поняла: то что надо!
У нас в феврале обычно в городе замерзшая грязь, снег - редкость, поэтому гулять мы ходим по льду нашего моря, которое промерзает до дна)))  На фото мы играем младшим сыном в Кёрлинг)))
Фон - решила не делать его ярким - зима все же...поэтому использовала перламутровую гуашь, серебрянный акрил, чуть красного акрила, размазывала серебристый контур - вообщем получилось все-такое серебристо-переливающееся - очень морозно))) (жаль на фото не видно)
Немного не подходящие по тону скелетированные листики прочпокала акрилом и натерла маслянной пастелью - получилось очень фактурно...
  Обязательным было создание объемных узоров при помощи текстурной пасты или акриловой краски.  Ну естессно у меня нет текстурной пасты, а делать надо срочно))) Выкрутилась так: в акриловый крунт добавила....крахмал))) Сделала трафарает дыроколом и вуаля - снежинки! А когда высохнув они потрескались я вообще была в восторге - обожаю кракелюр!!!
Ну вот... "пол года" моего календарика-напоминалки - уже позади....
Немножко деталек:

Арт журнал - шаг 5

Ну вот .....на дворе Июль, а у меня настала пора "Августа":

 

  Мастер класс по которому делала страничку тут.  Как и обещено было - собралась страничка довольно быстро....НО я ее переделывала ТРИ!!! раза))) Слава богу, что малярный скотч - это чудесный материал, который можно по пять раз приклеивать и отдирать...а следов не остается))))

 Всё мне цвета нехватало.... сначала добавила стикеры-кружочки....потом брызгала акварельными красками...потом гуашью...

  Я долго ждала посылку с новыми акриловыми штампами а в итоге использовала старые штампы из детского набора для творчества  ))) причем так как не могу похвастаться разнообразием цветов штемпельных подушек - красила штамп оранжевым фломастером и тут же делала оттиск - вполне приемлемо дл фона)) 

Может мне такая лента попалась...но у меня не получилось её проштамповать ((( точнее получилось, но штампы смазывались при малейшем прикосновении....поэтому я только прошлась по складкам штемпельной подушкой. 

Буквы - натирка, ракушки и стеклышки - настоящие....Фотка - это первая поезка Леры на море !!! Мы были в Абхазии...именно в Августе!

Тут Танюша похвалила фотку - и я неудержалась..хочу похвалиться: в оригинале на заднем плане в море полно купающихся... И я их самолично убрала ..... В PAINT!!!!! так как в фотошопе я не шарю...конечно надо учиться пользоваться подобающими средствами но тоже очень неплохо получилось!

Арт журнал - шаг 4

Вот и поспела моя четвертая страничка в Арт журнал...вдохновлялась я вот этим замечательным MK. Требовалось обязательно использовать штампы и маски.
Продолжаю придерживаться своей идеи календарика-напоминалки, поэтому у меня  Сентябрь:

Пара слов:
Если бы не этот проект .... я не знаю когда бы решилась....а тут...... ну само просилось....
Это я про эмбоссинг . Нет у меня пока еще никаких чернил, кроме канцелярских.... черного и синего цвета (((, а черные листики мне ну никак не хотелось....поэтому я решилась! А еще по тому, что в последнем заказе я "до кучи" взяла пудру для эмбоссинга коричневого цвета ))) Грела на утюге ))) Не все идеально конечно...но я все равно в восторге!!! А главное - опыт...я теперь в курсе некоторых ньюансов)))  Надпись внизу я распечатала на принтере (ну не умею я красиво писать), обвела гелевой ручкой с блестками, засыпала пудрой и тоже все прекрасно получилось!!!

Так увлеклась, что решила даже рамочку для фото сделать с эмбоссингом )))
Ну и требуемые маски использовала конечно с большим удовольствием.
Еще раз СПАСИБО организаторам.....я уже не так боюсь красок)))
Спасибо всем, кто заглянул )

Арт журнал - шаг 3

 Не знаю почему...но раздумывая после просмотра третьего Мастер класса по Арт Журналу...я как-то сразу определилась, что буду делать Ноябрь.....Потом пошла рыться в домашнем фотоархиве и нашла свою фотографию, которую сделали пару лет назад какраз в Ноябре.....в Ялте....
Это были чудеснейшие пять дней отдыха, когда Ялта не похожа на саму себя.....она отдыхает от наплыва отдыхающих и постоянной сутолоки....когда ты уезжаешь из дождей вперемешку с грязью и заморозками, а преодолев перевал оказываешься в мягкой, все еще теплой, но уже позднеосенней сказке.....
Вот таким у меня получился Ялтинский Ноябрь:

 

В задании надо было использовать для фона книжные страницы....но у меня не поднялась рука распотрошить ни одну книжку....даже самую захудалую...а чудесные странички, которые мне прислала Алина я зажала....вообщем в ход пошла газета, которая случайно приехала со мной из моего последнего путешествия в Индию ))) Кроме того пошли в ход листики из блокнота, так как я все еще придерживаюсь идеи сделать календарь-напоминалку....все это я немного опалила на свечке....так как мне страшно нравятся обугленные краешки!!!

Марлю покрасила голубой-перламутровой гуашью, приклеила ПВА и акриловым грунтом, украшала полубусинами, чипбордными пуговичками, и даже нашелся небольшой металличекий "Ноябрь" )))

Решила добавить еще просто белую марлю в попытке повторить пену волны:

 Спасибо всем кто заглянул, очень хотелось бы услышать комменты)))

Арт журнал - шаг 2

С каким нетерпением я ждала следующего МК в проекте Арт Журнал....и ожидания оправдвлись на 200% - такое интересное было задание!!!!
Обязательным условием было использование вырезанных буковок из журналов, для оформления любимой поговорки или афоризма....Для меня все было не так просто, так как я зама загнала себя в рамки маленького формата (мой размер страничек -А5) и очень хотелось придерживаться своей идеи сделать "поздравлятельный" календарик - но тем интереснее было придумывать и делать!!!!

 

  пара слов:  

Афоризм нашла в нете, и он мне ужасно понравился (правда в оригинале вместо слова Июль - Лето), а принадлежит он Уолтеру Уинчеллу...Подходящую иллюстрацию не нашла, поэтому во время очередной поездки на дачу просто вручила Темке стул и стала фоткать....оч смешно было)))

Два часа у меня ушло на подбор и вырезание буковок.....это оказалось настолько увлекательным!!!! Вообщем я получила массу эмоций и удовольствия!!!!! 

Арт журнал - шаг 1

Ну вот наконец стартовал проект "Арт Журнал"  в студии " Scrapbooking"и появился первый мастер класс по которому надо было сделать первую страничку!
Вот что у меня получилось:

Я решила, что мой Арт Журнал будет своеобразным календариком - в котором я отмечу все дни рождения и знаменательные даты моих родных и друзй! Не знаю как Вы, а я постоянно всюду записываю...и в телефон, и в айпад и на клочках всяческих...и всеравно не спасает..спахватываюсь бывает поздно, а то и вовсе (стыдно-стыдно) забываю поздравить.....А теперь хочу что бы мой Арт Календарик висел у меня над столом, радовал своим видом и напоминал.....
Начала естесссно с первого месяца - с Января, поэтому в оформлении использовала не все (12) акварельных карандашей, которые у меня есть, а только 4 зимних на мой взгляд оттенка...Ну и что, что зимой нет бабочек!!! Они летают у меня в душе,когда я смотрю на самого главного для меня Январского человечка - моео сына Артемку!!! Кстати я родила его на рождество - 7 января и в подрок на 60-летие моей свекрови, которая тоже родилась 7 января...Вот так уже 4 года у нас тройной праздник! )))))
На страничке я не стала подписывать цвета и указывать текущий год, так как календарик будет бессрочный..думаю это допустимые отклонения, так как основная идея проекта "мастер-класс это основа Вашей странички, остальное Ваша фантазия."
Если, что не так прошу организаторов указать сразу....пока я не натворила )))))
Всем спасибо, кто заглянул!